Демиевская

Киев, проспект Науки, 30

Позняки

Киев, ул. Анны Ахматовой, 30

Записаться на занятия:

(096) 734 03 57

О студииЦеныРасписаниеСтатьиФотоВидеоКОНТАКТЫ
Записаться на 2 бесплатных занятия!
Школа йоги ALEKSA Studio

Йога
Хатха йога / Флай йога (Fly yoga) / Акро йога – студия йоги

Практика йоги. Студия элегантного спорта, танца и женского фитнеса ALEKSA Studio предлагает практику йоги.

Занятия йогой – это использование древних знаний для самосовершенствования в современном мире. Религиозные аспекты йоги уходят на второй план. Занятия йогой укрепляют тело за счет специальных упражнений (асан). Древние психотехнические практики снимают стресс, увеличивают эффективность упражнений (асан).

Йога обеспечивает гармоничное развитие. Гибкость и сила одинаково важны и необходимы для полноценной жизни. Поэтапное гармоничное развитие тела в йоге – сугубо индивидуально, и путь к совершенству у каждого – свой. Именно поэтому заниматься йогой можно в любом возрасте вне зависимости от начальной физической подготовки.

Занятия йогой в студии элегантного спорта, танца и женского фитнеса ALEKSA Studio – Киев, Позняки и Демиевка.

Йога - Yoga - в ALEKSA Studio – Киев, Позняки и Демиевка (Голосеево)

Хатха йога (Hatha Yoga) в школе йоги ALEKSA Studio

Хатха йога (hatha yoga) – традиционная практика йоги в студии (школе) йоги ALEKSA Studio (Киев, Позняки, Демиевка). Внимательное отношение к себе, своему здоровью, вдумчивое выполнение асан. Хатха йога ставит задачу достичь гармонии путем физических упражнений и психотехник. Особое внимание уделяется технике дыхания как во время физических упражнений, так и в повседневной жизни. Достижение гармонии повышает качество жизни, укрепляет здоровье, помогает выглядеть и двигаться красиво и правильно, формирует фигуру и внушает уверенность в себе.

подробнее

Хатха йога (Hatha Yoga) в студии йоги ALEKSA Studio (Позняки, Демиевка – Голосеево).

Хатха йога – Hatha Yoga – студия йоги ALEKSA Studio – Киев, Позняки и Демиевка

Флай йога (Fly Yoga) или антигравитационная йога в ALEKSA Studio (Позняки, Демиевка).

Fly yoga (флай йога), йога в воздухе, или антигравитационная йога – это набор упражнений (асан), которые выполняются в воздухе в специальных гамаках, в подвешенных метре от пола. Флай йога (fly yoga) означает меньший уровень нагрузок, позволяют разгрузить позвоночник и естественно вытянуть его. Антигравитационная йога (йога в воздухе) – это уникальная комбинация хатха йоги, стретчинга (растяжки) и воздушной гимнастики (воздушные полотна). Радость полета и расслабления вместе с достаточной физической нагрузкой обеспечили популярность этому виду женского фитнеса.

подробнее

Fly yoga (флай йога), йога в воздухе, или антигравитационная йога в студии йоги ALEKSA Studio (Позняки, Демиевка – Голосеево).

Fly yoga, флай йога, йога в воздухе, или антигравитационная йога ALEKSA Studio – Киев, Позняки и Демиевка

Акро йога (Acro yoga) в студии йоги ALEKSA Studio (Киев)

Акройога, или акробатическая йога – это занятия йогой с партнером. Акройога объединяет в себе элементы акробатики, гимнастики и хатха йоги. Парные занятия йогой обеспечивают совершенно новые ощущения, позволяют гармонично развиваться. Занятия Акро йогой обеспечивают индивидуальный подход каждому ученику, уровень подготовки не имеет значения. На занятиях акро-йогой мы стараемся учиться, развивать свое тело и просто наслаждаться радостью, любовью и весельем. Школа йоги ALEKSA Studio (Киев, Позняки, Демиевка) предлагает обеспечивает гармоничные занятия йогой по разным направлениям.

подробнее

Акро йога (Acro Yoga) в студии йоги ALEKSA Studio – Киев, Позняки и Демиевка

Акро йога – Acro Yoga – студия йоги ALEKSA Studio (Позняки, Демиевка – Голосеево).

Женский фитнес в ALEKSA Studio

Комплекс фитнес-программ в студии элегантного спорта, фитнеса и танца ALEKSA Studio обеспечивает гармоничное развитие, правильное формирование фигуры, укрепление здоровья, контроль веса, хорошую физическую подготовку, силу и выносливость. Пилатес (Pilates), стретчинг (растяжка, stretching), классический фитнес (фитнес леди), Зумба фитнес (Zumba Fitness) – неполный набор фитнес-программ в ALEKSA Studio (Киев).

Занятия в школе йоги (студии йоги) ALEKSA Studio проходят в небольших группах до 8-ми человек или индивидуально. Небольшие группы позволяют индивидуально подбирать нагрузку, контролировать безопасность занятий и обеспечивать максимально возможный результат.

Мы стремимся обеспечить комфорт для наших клиентов. Просторные залы, чистота, всегда свежий воздух, полный набор необходимого инвентаря, приветливый администратор. И самое главное – опытные и доброжелательные тренеры, веселая и свободная атмосфера.

Йога и женский фитнес на занятиях в студии йоги, элегантного спорта, танца и женского фитнеса ALEKSA Studio (Позняки, Демиевка – Голосеево).

Женский фитнес, йога, танец и элегантный спорт - студия йоги и фитнеса ALEKSA Studio – Киев, Позняки и Демиевка

ПЕРВЫЕ 2 ЗАНЯТИЯ БЕСПЛАТНО!

Запишитесь на пробное занятие:

{$ userAgent $}

Наши адреса

Записаться на занятия: (096) 734 03 57

maps

ДемиевскаяКиев, проспект Науки, 30

maps

ПознякиКиев, ул. Анны Ахматовой, 30

Записаться на занятия: (096) 734 03 57
faq-up